食物アレルギーは、「食べて慣らすの」のが治療です。

このため、数年にわたり食べて続けるのが治療となってきます。

食べる量は必ず医者が設定するのですが、親にしてもらわないといけないのが「レシピ」です。

大人でも「卵焼きを、週2～3回、3年食べろ。しかも量は増やしていく」とか、「ゆで卵を食べ続けてください」だと、1ヶ月もたないですよね？

私腹筋6個ですけど、食べれないです。絶対に。

とゆうことで、卵を使ったおにぎりのレシピを集めてみました。

①簡単

②卵の量は計測して調整（小さく作ればよい）

が、原則です。

1．塩昆布入り炒り卵おにぎり

材料

卵：1個

ごはん：茶碗1杯

塩昆布：大さじ2

2．「たまごおにぎり」の作り方 | 梶山葉月の伝えていきたい日本の郷土料理

材料

卵：1個

しお：ひとつまみ

3．卵かけごはん風おにぎり

材料

卵：2個

ごはん：茶碗1杯

めんつゆ：大さじ1

しお

カツオ節

4．卵寿司おにぎりの作り方：ツナマヨ

5. 「ポーク玉子おにぎり」の作り方